CORSO: ''COMPRENDERE L’ANSIA PER ELIMINARE LO STRESS''

DATA: 13/04/2012
LUOGO: Via Retrone, 1 - 36051 VICENZA (loc. Olmo di Crezzo)
Il corso è rivolto a: coordinatori del personale figure di responsabilità e dirigenziali

E se lo stress fosse utile?
Sembra paradossale ma ci sono sempre più numerosi scritti scientifici a dimostrazione che una certa dose di stress è assolutamente normale o positiva, se le si usa nel modo giusto.
L’obiettivo del corso è quello di far vedere lo stress per ciò che è nella realtà, non solo non ci deve spaventare, ma deve diventare un alleato importante per affrontare nuove situazioni, trovando le soluzioni più giuste per risolvere pericolosi disequilibri rilevati.

La nostra metodologia
Fondata sulla partecipazione attiva ed il
coinvolgimento dei partecipanti, in un mix di teoria e pratica, con attività di team building e role
playing.

PROGRAMMA:
- Definizione di ansia, aspetti paradossali dell’ansia , cause ed effetti. Differenza tra paura ed ansia, le sue funzioni. Cos’è lo stress e cosa ci comunica.
- Segnali comportamentali fisiologici, cognitivi, motivazionali dell’ansia.
- Sintomatologie ed effetti dello stress nel contesto lavorativo.
- Strumenti e tecniche per superare o alleviare l’ansia e lo stress.
- Differenza tra stress e sindrome del burn-out professionale.

Per informazioni potete contattarci ai seguenti recapiti:
Tel. 0444-836500
Fax 0444-277939
@: formazione@performare.net